KMLE 의학 검색 엔진 머리에 공부가 안들어오고 심장이 간헐적으로 쿵쾅거려요 다들 번아웃 극복 어떻게 하셨어요?

왜이러지 | 2020.05.30 21:15:29 | 목록으로 건너뛰기

올해부터인가.. 작년부터 조금씩 시작돼서 올해부터 갑자기 아무리 읽어도 공부가 안들어오고 

제가 원래 한두번 보면 잘 안잊었는데 갑자기 기억력이 엄청나게 감퇴되었어요.

불안증이조금 있긴했는데 스트레스때문인지 뭔지 

며칠전부터 갑자기 머리가 띵하고 세상이 확 갑자기 왔다가 멀어지는듯? 그런 느낌과 함께 심장이 쿵쾅거리고 뭔가 무섭다고해야하나..그런느낌도 들고..


어제는 잠들려는 찰나에 갑자기 심장이 쿵쾅거리고 그래서 너무 놀라서 잠이 확 깼었네요 ㅎㅎ 

심장 질환일수도 있나 걱정도 되어서 나중에 병원가서 진료 받아보려고요.

이런증상이 번아웃 증상이죠?




다들 번아웃 어떻게 극복하셨나요?

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